Педагогические науки
PRACTICE OF YOGA FOR STUDENTS OF HIGHER EDUCATION ESTABLISHMENTS [ПРАКТИКА ЙОГИ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ]
- Информация о материале
- Опубликовано: 30 января 2018
- Просмотров: 881
Shapovalova K.V., Tsvetkova Yu.V.
Email: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Shapovalova Kristina Vasilyevna – Student,
FACULTY OF VETERINARY MEDICINE;
Tsvetkova Yuliya Vladislavovna – Senior Lecturer,
DEPARTMENT OF PHYSICAL CULTURE AND SPORTS, FACULTY OF ECONOMICS,
FEDERAL STATE BUDGET EDUCATIONAL INSTITUTION OF HIGHER EDUCATION OMSK STATE AGRARIAN UNIVERSITY,
OMSK
Abstract: the article focuses attention on the problems associated with reduced physical activity of students and suggests the use of yoga. The general description of yoga as a direction of physical culture is given, in more detail attention is focused on Hatha Yoga, such features as the definition of the main points of practice - pits, niyamas, asanas and pranayama. And also recommendations are given for its application in higher educational institutions as a supplement, by questioning the advantages of using the methodology are revealed, and also a complex illustrating the type of activity when practicing yoga is given.
Keywords: yoga, physical culture, teaching, training.
Шаповалова К.В., Цветкова Ю.В.
Шаповалова Кристина Васильевна – студент,
факультет ветеринарной медицины;
Цветкова Юлия Владиславовна – старший преподаватель,
кафедра физической культуры и спорта, экономический факультет,
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
Омский государственный аграрный университет,
г. Омск
Аннотация: в статье заостряется внимание на проблемах, связанных с пониженной физической активностью студентов, и предлагается использование йоги. Приводится общее описание йоги как направления физической культуры, более подробно заостряется внимание на хатха-йоге, таких ее особенностях, как определение основных моментов практики – ямы, ниямы, асаны и пранаямы. А также даются рекомендации к применению ее в высших учебных заведениях в качестве дополнения, путем опроса выясняются плюсы от применения методики, а также приводится комплекс, иллюстрирующий вид деятельности при занятии йогой.
Ключевые слова: йога, физическая культура, преподавание, тренировка.
Список литературы / References
- Степанова М.В., Холодова Г.Б. Йога в системе физического воспитания студентов в вузе: методические рекомендации. Оренбург: ОГУ, 2012. 42 с.
- Ансари Марк, Ларк Лиза. Йога для начинающих. СПб.: Диля, 2007. 96 с.
- Айенгар Б.К. Пранаяма - искусство дыхания. К.: София, 1995. 352 с.
- Афанасьев П.А. Школа Йога: восточные методы психофизического самосовершенствования. Мн.: Полымя, 1991. 156 с.
Ссылка для цитирования данной статьи
 |
Тип лицензии на данную статью – CC BY 4.0. Это значит, что Вы можете свободно цитировать данную статью на любом носителе и в любом формате при указании авторства. | |
|
Полная ссылка для цитирования на русском языке. Шаповалова К.В., Цветкова Ю.В. ПРАКТИКА ЙОГИ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ // International Scientific Review № 1(43) / International Scientific Review of the Problems and Prospects of Modern Science and Education: XLI International Scientific and Practical Conference ( Boston. USA - 30 January, 2018). с. {см. сборник} Краткая ссылка для цитирования на русском языке. Шаповалова К.В., Цветкова Ю.В. ПРАКТИКА ЙОГИ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ // International Scientific Review № 1(43). 2018. с. {см. сборник} |
||
Поделитесь данной статьей, повысьте свой научный статус в социальных сетях
| Tweet |
