Педагогические науки

FORMATION OF A HEALTHY LIFESTYLE AMONG STUDENTS [ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У СТУДЕНТОВ]

Mirzayeva S.R.

Email: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Mirzayeva Sayyora Rustamovna - PhD Student, TASHKENT STATE PEDAGOGICAL UNIVERSITY NAMED AFTER NIZAMIY, TASHKENT, REPUBLIC OF UZBEKISTAN

Abstract: the article is devoted to the formation of the formation of a healthy lifestyle among students. Following the main principles of a healthy lifestyle, such as good sleep, exercise, proper nutrition, hygiene, adherence to the day regimen, contributes to good health and high performance. The relevance of a healthy lifestyle is caused by the increase and change in the nature of the loads on the human body due to the increasing complexity of public life, increasing risks of man-made, environmental, psychological, political and military nature, provoking negative changes in health.

Keywords: healthy lifestyle, health.

Мирзаева С.Р.

Мирзаева Сайёра Рустамовна - докторант PhD, Ташкентский государственный педагогический университет им. Низами, г. Ташкент, Республика Узбекистан

Аннотация: статья посвящена формированию здорового образа жизни у студентов. Следование главным принципам здорового образа жизни, таким как хороший сон, зарядка, правильное питание, гигиена, соблюдение режима дня, способствует хорошему самочувствию и высокой работоспособности. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Ключевые слова: здоровый образ жизни, здоровье.

Список литературы / References

1. Мирзияев Ш.М. Пять важных инициатив по повышению духовности молодежи и осмысленной организации их досуга. 3 апреля, 2019.

Ссылка для цитирования данной статьи

		Тип лицензии на данную статью – CC BY 4.0. Это значит, что Вы можете свободно цитировать данную статью на любом носителе и в любом формате при указании авторства.
Ссылка для цитирования. Мирзаева С.Р. ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У СТУДЕНТОВ [FORMATION OF A HEALTHY LIFESTYLE AMONG STUDENTS] // LVIII International Scientific Review of the Problems and Prospects of Modern Science and Education Свободное цитирование при указании авторства: https://scientific-conference.com/grafik/grafik-2019-pervoe-polugodie.html  (Boston, USA - 23 Маy, 2019). с. {см. сборник}

Поделитесь данной статьей, повысьте свой научный статус в социальных сетях