Рязанцев Алексей Алексеевич / Ryazantsev Aleksey - кандидат педагогических наук, доцент, кафедра физического воспитания, Астраханский государственный архитектурно-строительный университет;
Остапенко Ксения Александровна / Ostapenko Kseniya – студент, специальность: информационная безопасность автоматизированных систем, Астраханский колледж вычислительной техники, г. Астрахань
Аннотация: для выработки индивидуального стиля деятельности, который является актуальным в жизни любого творческого человека, тем более музыканта, необходимо уметь противостоять различным проявлениям стресса и «сценического волнения», изучить методы психологической самозащиты, больше читать классическую и интеллектуальную литературу и быть в весёлом расположении духа.
Abstract: to develop an individual style of activity, which is relevant in the life of any creative person, especially as a musician, you must be able to withstand the various manifestations of stress and "stage of excitement," to examine its methods of psychological self-defense, to read more classical and intellectual literature and be in a cheerful mood.
Ключевые слова: индивидуальный стиль деятельности, стресс, сценическое волнение, ритуалы, «хобби», чтение классической литературы, смех и юмор, психологическая самозащита.
Keywords: individual style of activity, stress, scenic excitement, rituals, "Hobby", reading classical literature, Laughter and humor, psychological self-defense.
Литература
Tweet |